疫情期间闲在家的这么多天,你get到了什么新技能?
第1个要说就是做饭了,但其实我本身就会做一点简单的食物,所以说有一定基础在那,目前做的做好的就是做凉皮了,我们家人很喜欢凉皮,平时也会经常去买,所以说首先学的就是做凉皮,可以说我们家每个人都get了这个新技能,之前不知道怎么做,但是自己做起来发现一点都不难,就是有点考验细致性。
提高厨房技能 在此期间除了尝试制作一些小吃之外,也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭,如果平时也会在家下厨,那就可以研究一些精致的甜品、菜品。运动健身 夏天马上就来了,是时候减掉冬天的赘肉了。但是要避免过分跳跃、音量过大,自己锻炼的同时不给邻居造成困扰。
第二,坚持早睡早起,对于在家上网课的学生们来说长时间盯着电子产品的屏幕看对眼睛的伤害是极大的,所以身体各部分器官在白天比放假时多了一定的疲劳感,所以晚上要早点入睡,让身体得到充分的休息。
疫情当前,宅在家里我也没闲着,成功解锁了做蛋糕的新技能。做蛋糕,我或许没有天份,但重要的是敢于尝试,享受过程。今天的成果——蛋糕、麻辣烫和酒酿,看来我家的厨房要变成美食天地了。在家抗疫,大家都在尝试做凉皮和蛋糕,而我偏爱种植,享受园艺的乐趣。
你会感受到一种久违的小幸福、小确幸,也会激起你内心的温暖,对家的爱和呵护。寻找副业 疫情期间我还学会了影视剪辑,因为我清楚明白疫情期间会有很多的企业会面临倒闭,就算是未雨绸缪吧。多学会一样,对自己将来也是有所准备,而且还能增加一个收入,何乐而不为呢。
运动。把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力,提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动,这句话真的是很有意义。不能出去活动,我们可以做些不需要开阔空间的运动,比如高抬腿、俯卧撑等。亲子活动。日常工作忙碌的现代人,平时没有这么大段的时间陪陪孩子。
疫情下,我们能做些什么?
在此疫情期间,作为普通老百姓,不妨从以下几点做起:尽量不出门或减少出门,出门必带口罩,做好防护措施。如果出现发热咳嗽等症状,及时报备,做好病情诊断及预防工作。不信谣不传谣,不制造恐慌,相信国家。勤洗手,做好个人卫生,保持室内通风。不串门不扎推,聚会聚餐统统延后或取消。
陪陪父母,见见朋友 疫情期间,足不出户,不能见见朋友,陪陪父母。疫情结束以后,一定要回去看看父母和朋友,我们成家后,陪爸妈的时间太少,我们有家后,见朋友的次数不多。等到病毒消散,可以出门,无论多忙也要见见他们。
每个大学生应该趁着这个机会,好好学习,学会思考,给自己增值,这样才能在疫情过去后勇敢自信地面对生活与社会。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。做一名“修行者”,宅在家中依然可以“腹有诗书气自华”。在疫情中学习,成长,不仅是对自己负责,也是对社会负责。
保持健康生活方式,做好个人清洁卫生 在疫情期间遵照少出门,戴口罩,勤洗手的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。
疫情当下我们的做法:尽量减少外出活动 避免去疾病正在流行的地区。建议春节期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。个人防护和卫生 外出佩戴口罩。
疫情当前,责任在肩。作为当代大学生的我们是中国的新生力量,被誉为民族的希望,我们也该肩负起我们的重任。戴口罩、勤洗手、勤开窗。
面对疫情此刻如何工作生活两不误?
一定要在有限的空间里进行空间分割,也就是在家里将工作空间和生活空间分离开。在家工作会容易让你的生活和工作混在一起,互相侵占,但是你可以做人为划分界限。
积极主动地配合当地政府和社区的疫情防控工作。因为面对巨大灾难,个人的抵御能力是有限的。只有把自己放在整个社会组织框架下,才会有更好的保障。3 试着把你的情绪表达出来。用倾诉、绘画、唱歌、运动等方式都可以,感觉能够让自己好好表达感受就可以,这会让你感到好一些。4 多和别人交流沟通。
那么,首先,生活上的安排很重要:我们应该按照计划来调整自己的作息时间,避免熬夜,这样可以减轻身体负担;其次,要注意身体健康,少吃辛辣刺激食物,多锻炼,保持乐观心态,增强体质;最后,继续坚持学习,坚持体育锻炼,保持良好的作息习惯。
把自己的健康当回事,坚持锻炼。不随便往有疫情的地区跑。如果身体不舒服,马上吃药检查。外出时刻戴好口罩。不要轻看疫情,不要不把身体健康当回事,但也不要过分担心。努力学习,争取以后给国家,给社会做贡献。如有条件有能力,可以参加一些志愿者活动,为国家,为社会出一份力,把自己的价值最大化。
认真上好网课 由于大学人口来自各个省份,流通性大,所以开学时间较晚,甚至有些学校不开学。所以在这段期间,学生在家中要自觉上网课,调整好自身生活节奏和作息时间,并制定学习目标和学习计划,有问题要及时与老师沟通交流。
锻炼与呼吸新鲜空气:在条件允许的情况下,定期外出散步,或在家中做一些简单的锻炼。 宣告工作日的结束:在结束工作时,确保清楚地划分工作与生活的时间,以便真正放松。 不要对自己太严苛:面对疫情在家工作,重要的是保持健康快乐,如果需要帮助,不要犹豫寻求家人、朋友、同事或专业人员的支持。
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我是老友号的签约作者“丹艳庆”!
希望本篇文章《抗疫情在家做什么(疫情在家干什么消遣?)》能对你有所帮助!
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